血是生命之源，爱是生命的曙光。无偿献血是内心充满爱的人给急需者最温暖的礼物，是点燃他人生命希望的火种，是救死扶伤的崇高行为。作为当代大学生的小南花们应该成为献血行动的积极响应者，把 “奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起。生命离不开血液。血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。12月10日，南充职业技术学院开展无偿献血活动。献血不仅是对他人的帮助，更是对自己的一种责任与担当。通过献血，我们可以了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题。同时，献血还能促进血液的新陈代谢，有益身体健康。更重要的是，当我们看到自己的血液成为挽救他人生命的重要力量时，那份内心的满足与自豪，是无法用言语来表达的。亲爱的小南花们积极行动起来，加入到无偿献血的队伍中来！用小南花的热血，去温暖那些冰冷的病房；用小南花的爱心，去点燃那些即将熄灭的生命之火！

活动对象：年龄18周岁且距上一次献血满半年的全校师生

活动时间：12月10日（星期二） 9:00-18:00

活动地点：南充职业技术学院东北门4栋—5栋停车场之间

参与流程：

1.登记填表：携带有效身份证件到献血现场领表并填写。

2.健康检查：工作人员进行献血前告知、健康征询、健康检查。

3.正式采血：经检测，综合评价符合献血标准后进入采血环节。献血者可自己选择捐献200ml、300ml、400ml血量。

献血条件：

1.年龄：18-55周岁。

2.体重：男≥50kg。女≥45kg。

3.身体健康，且无高危行为：吸毒、多个性伴侣等。

以下情况需要暂缓献血：

1.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周，急性泌尿道感染病愈未满一月，肺炎病愈未满三个月。

2.女性生理期前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年。

3.较大手术后未满半年，阑尾切除、扁桃体手术未满三个月。

4.半月内进行过拔牙或其他。

5.近半年内进行过献血。

6.近五年内输注过全血成分。

献血前：

1、献血实行实名制，献血时一定携带本人有效身份证件，如:居民身份证。

2、献血前应该避免空腹献血要清淡饮食，不要吃油炸类、肥肉、牛奶等。

3、献血前一天晚上不要饮食过饱，不要饮酒。要保持献血前一晚的良好睡眠。

4、献血前一周内如有感冒、发烧、咳嗽及服用药物等应暂缓。

5、女性献血应避开月经期三天到后三天此段时间。

6、两次捐献全血的间隔时间应该满六个月。

献血后：

1、献血的手臂24小时内尽量不要提重物，40分钟后自行拆掉绷带，换上输液贴，贴针眼4个小时后方可撕掉。4小时内针口不要湿水，以防感染。

2、献血后4小时内多饮水，24小时不能饮酒。

3、献血后当晚不要熬夜。

4、献血后24小时内尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业。

献血的好处：

1,促进血液更新：适当献血能刺激骨髓加速产生新的红细胞，促进血液循环系统的更新换代，有助于维持血液活力。

2.降低心血管疾病风险：定期献血可减少体内铁元素过载，从而降低心脏疾病的风险。研究显示，适量献血有助于预防心脏病发作和中风。

3.检测健康状况：在献血过程中，医护人员会对献血者进行一系列基础健康检查，包括血压、脉搏、体温、血红蛋白水平等，相当于一次小型的体检。 

4.降低血液粘稠度:坚持适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

每一份献血

都是生命的礼物

12月5号

全体南职志愿者们

让我们一起伸出手臂把爱传递！