曙光初现，青春扬帆起航，绿茵场上，梦想迎风翱翔。口号声声，悠扬而嘹亮，划破清晨的宁静，火热军训场，沙场夏点兵，这是一场青春的洗礼，也是一次挑战自我的机会。

南职学子，英姿勃发，迈向荣耀的征程。有一种站姿，是紧贴裤缝，昂首挺胸。有一份坚毅，是阔步向前，百折不挠。

军训的蜕变

军训，不仅是同学们入校的第一课，更是精神成长的开始。在这里，他们经受身体的考验，收获精神的财富。正如古人云:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。”军训正是这种精神的最好诠释。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

正青春，正军训

看着那一张张青涩而坚定的脸庞，一身军训服，满满少年志。即使烈日当空，他们依然昂首挺胸，气宇轩昂。军训现场，同学们的英姿飒爽，让人不禁为之动容。

 站军姿、练队列、喊口号，不是枯燥的重复，是少年们从“我”到“我们”的蜕变第一课。

 军训心得

 四营九连 25音教诸悦欣

今天是2025年9月21日，是我军训的第四天。我是四营九连的诸悦欣。

军训的日子里每天清晨，当第一缕阳光穿逸云层，我们便己整装待发迎接着新一天的挑战。在金教官的带领下我们反复练习着站军姿，走正步，练列队。汗水无数次从脖子流到肚脐眼儿，湿透了前胸后背但那份坚持与毅力却在心中悄然生根发芽，每一次的重复，都不仅仅是体能的考验更是对自我意志的磨砺，让我学会了在因难面前不轻言放弃！

军训中，我深刻体会到了团队的力量。无论是整齐划一的队列进行，还是默契十足的战术配合，都离不开我们每个人的共同努力和相互扶持。我们学会了倾听他人的意见，学会了在团队中发挥自己的长处。更学会了如何在集体中承担责任，贡献自己的力量，将成为我未来大学生活乃至人生道路上宝贵的财富。

每一天的军训都是一段青春的脚步，每一次蜿变都是一次成长的回响我坚信，在这趟青春的淬火中，每一位同学都能将军训的磨砺化作前行的动力，我也会在接下来的时间里不断实破自我！

四营九连 25民艺刘饶

军训是大一新生入学后的重要一课，它不仅锻炼了我们的身体素质，更磨练了我们的意志和毅力。在这次军训中，我深刻体会到了军人的严谨和纪律，也学到了许多宝贵的经验和教训。在这篇心得体会中，我将分享我的军训经历和从中获得的认识，同时表达我的个人感悟和未来的展望。

在这期间，我们每天都要进行各种军事技能的训练，如军姿、正步、齐步、跑步等。虽然任务繁重，但是在教官的严格要求和同伴们的互相鼓励下，我们都顺利完成了任务。

军训让我首次体验到了军人的艰苦生活。在训练中，我们必须严格遵守纪律，听从教官的指挥。每个动作都要做到规范、标准，不能有丝毫马虎。这种严谨的态度让我深受启发，使我明白了做任何事情都要认真对待，只有做到最好才能取得成功。此外，军训还让我领悟到了团结的力量。在训练中，我们需要与同伴们紧密配合，共同努力才能完成各项任务。这让我意识到了团队合作的重要性，也让我学会了如何与他人互相支持、协作。

军训中最重要的收获是让我学会了如何面对困难和挑战。

总之，军训是大一新生的一段难忘经历。它让我们在紧张的学习生活中找到了锻炼身心和意志的机会。通过这次军训，我深刻认识到了自己的不足之处，也学到了许多宝贵的经验和教训。在未来的日子里，我会将军训中的所学运用到实际中。

在军训期间，我们学到了很多，付出了努力，收获了成长。

四营10连 25广告周雨杉

当第七天的晚风吹散操场上的热气，为期两周的军训已走完一半旅程。回望这七天，队列的整齐步伐、军姿的挺拔身影、跑步时的急促呼吸、正步落地的铿锵声响，共同编织成这段难忘的时光。虽未抵达终点，但半程的磨砺已让我收获满满，更对剩下一周的训练充满期待。

这一周，“队列”训练教会我“精准”与“配合”。从最初站队列时东倒西歪，到如今能快速找准站位、保持整齐；从齐步走时同手同脚的慌乱，到现在能跟着节奏迈出一致的步伐，每一点进步都离不开反复练习。记得刚开始练正步，踢腿高度总不达标，摆臂也僵硬无力，教官便让我们原地分解练习，手把手纠正抬腿角度，还让相邻的同学互相提醒。当整个方阵的正步声在操场连成有力的节拍时，我真切感受到：队列的整齐，从来不是一个人的完美，而是一群人在“精准”中，相互配合的结果。

“军姿”则让我读懂“坚持”的意义。每天半小时的军姿训练，是对耐力的考验。正午阳光刺眼，汗水顺着额头流进眼睛，涩得生疼；双腿发麻时，仿佛有千斤重担压在身上。有好几次，我都想悄悄活动一下脚踝，可看到身边同学依旧挺直的腰背，听到教官“军姿是军人的脊梁”的叮嘱，又咬牙坚持下来。当“稍息”的口令响起，放松的不仅是酸痛的身体，更是内心对“极限”的突破——原来那些看似难以承受的时刻，只要再撑一会儿，就能跨越过去。

“跑步”训练则让我体会到“节奏”与“团结”。刚开始集体跑步时，队伍总是散乱，有人快有人慢，甚至出现磕碰。教官让我们跟着口令调整呼吸，还让前排同学控制速度，后排同学紧盯前方。渐渐地，我们学会了在奔跑中保持间距，在呼吸交错间跟上集体的节奏。当整齐的脚步声伴着口号响彻操场时，我忽然明白：跑步不只是体能的比拼，更是集体节奏的共鸣，只有跟上彼此的步伐，才能跑得更稳、更远。

半程军训已悄然结束，剩下的一周里，还有更多挑战等待我们。但这段时光教会我的精准、坚持与团结，已成为我前行的力量。我会带着这份收获，在接下来的训练中继续努力，期待在最终的汇报表演中，展现最好的自己，为这段军训时光画上圆满的句号。

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图文：潘欣 王燕

排版：潘欣

审核：艺术与传媒学院办公室