一、大学生无偿献血的意义

1.有利于促进大学生自身新陈代谢。无偿献血刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，有利于促进血液的新陈代谢。献血后会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病，减少癌症发病率。

2.有利于培养大学生奉献精神。无偿献血是一种无私奉献的行为，通过无偿献血，我们可以帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的，体现了人与人之间互帮互助的人道主义和崇高的奉献精神。

3.有利于增强大学生的社会责任感，通过参与献血，能够直观感受到我们自己的行动对社会和他人产生的积极影响，意识到自己作为社会一员的责任与价值，有利于激发自身主动关心社会问题，以实际行动回报社会，通过实际行动提升自我认同感和勇敢面对学习生活的自信心。

二、无偿献血注意事项

（一）献血前

1.了解献血条件，合格才能献血。

2.献血当天须携带本人身份证，多次献血也须带身份证。

3.献血前不能空腹献血。

4.献血前要清淡饮食，不能吃高脂，油腻，辛辣刺激食物。

5.前一天睡眠大于6个小时，保证充足睡眠。

6.女生体重不低于45KG，男生不低于50KG。

7.献血一周之内不能吃药，三天内无生病情况，没有传染疾病。

8.献血前24小时内不能饮酒，也不能抽烟。

9.女性生理期前后三天都不能献血。

10.半年内无献血记录。

（二）献血后

1.献完血24小时内不要剧烈运动，多休息，剧烈运动后会增加心脏的负担。

2.献血后适当多补充水分。

3.当天最好不要洗澡。

4.献血后不要喝酒。

5.献血后不要熬夜，要有充足的睡眠。

6.献血后注意不要吃辛辣的食物，吃的清淡一些，食用易消化的食物，不要暴饮暴食。

7.注意针口，不要振重物，不要让脏物进入针口，1至2天内不要让水接触到针口。

8.献完血出现晕厥等症状一定要及时到医院就诊。

9.献血后半年内不要再次献血，否则会造成贫血等情况。

三、现场献血流程

1.填写《无偿献血登记表》

2.健康征询、体格检查、献血前血液检测

3.无偿献血

4.领取献血证、纪念品

5.稍作休息，无不适症状后方可离开